Pitanje: Osjećam pritisak u čelu kada meditiram. Možeš li mi reći šta to uzrokuje?

Šri Činmoj: Kada imaš pritisak u čelu ili u glavi, molim te, osjeti da ne meditiraš na pravom mestu. Ti želiš da igraš neku igru, ali si na žalost otišao na pogrešno igralište. Kada osjetiš pritisak u glavi ili na čelu tokom meditacije, to znači da je tvoj um povukao dole Svjetlost i Moć iznad svoje sposobnosti. Tada, odmah usmjeri svoju pažnju na srce. Tamo ćeš osjetiti mir, radost, ljubav, pouzdanje i sve drugo što ti je potrebno. Svaki put kada osjetiš pritisak, svjesno prebaci pažnju na srce. Tada pokušaj da dišeš polako i tiho par sekundi i ovaj pritisak će nestati.

Izvor: Pometnja uma i prosvetljenje srca 2, Šri Činmoj