Pitanje: Kako da meditiram ako to nikad prije nisam radio? Šri Činmoj: Prvo pokušaj da… »
Kako meditirati
Kako da počnem meditirati
Pitanje: Kako da počnem meditirati? Šri Činmoj: Kao prvo, moraš proučiti nekoliko duhovnih knjiga da… »
Kako se uči koncentracija na srce
Pitanje: Kako se uči koncentracija na srce? Šri Činmoj: Ako možeš da se koncentrišeš na… »
Meditacija na srčani centar
Pitanje: Da li je bitno da li se koncentrišemo i meditiramo na srčani centar ili… »
Meditacija besplatni kursevi
Ako ste zainteresovani za kurs ostavite kontakt da vas obavijestimo o slijedećem terminu
Vježba meditacije – Srce-ruža
Molim vas da zamislite cvijet unutar svog srca. Recimo da najviše volite ružu. Zamislite ružu koja… »
Vježba koncentracije – Čisto kao cvijet
Čisto kao cvijet. Molim vas, posmatrajte nekoliko sekundi cijeli cvijet, i dok se koncentrišete na njega,… »
Vježba koncentracije – Vaš puls
Vaš puls. Veoma je dobro da pokušate da čujete otkucaje svog srca. Ako sklopite šake… »
Vježba koncentracije – Plamen u vašem srcu
Plamen u vašem srcu. Molim vas, zamislite plamen u svom srcu. U ovom trenutku možda… »
Vježba koncentracije – Vrh palca
Vrh palca. Koncentrišite se na samo jedan predmet .Da biste se koncentrisali na vrh svog… »
Počnite od koncentracije
Za početnika je bolje da počne od koncentracije. U suprotnom, kad pokušate da umirite i ispraznite… »
