Kako meditirati Archives - Meditacija Banja Luka

Disanje je veoma važno

U meditaciji je ispravno disanje veoma važno. Kada udišete, trudite se da dišete što sporije… »

Pitanje: Kako možemo ići sve dublje i dublje unutra tako da odemo iza površine uma?… »

Pitanje: Ako mislimo dobre misli, da li ispoljavamo nešto što ima značaja za svijet? Šri… »

Snagu volje ćete koristiti na najlakši način ako primjenite pozitivan pristup. Koristite snagu volje da biste… »

Pitanje: Volio bih da znam koliko discipline je potrebno da bi se ovladalo meditacijom. Šri… »

Pitanje: Da li treba otići u ašram ili sinagogu da bi neko bio uspješan u… »

Pitanje: Kako da meditiram ako to nikad prije nisam radio? Šri Činmoj: Prvo pokušaj da… »

Pitanje: Kako da počnem meditirati? Šri Činmoj: Kao prvo, moraš proučiti nekoliko duhovnih knjiga da… »

Pitanje: Kako se uči koncentracija na srce? Šri Činmoj: Ako možeš da se koncentrišeš na… »

Pitanje: Da li je bitno da li se koncentrišemo i meditiramo na srčani centar ili… »

Novi besplatni kurs meditacije će se održavati u februaru 2024. godine. Pošaljite unaprijed prijavu da vas informišemo o tačnom terminu.

Molim vas da zamislite cvijet unutar svog srca. Recimo da najviše volite ružu. Zamislite ružu koja… »

Čisto kao cvijet. Molim vas, posmatrajte nekoliko sekundi cijeli cvijet, i dok se koncentrišete na njega,… »

Vaš puls. Veoma je dobro da pokušate da čujete otkucaje svog srca. Ako sklopite šake… »

Plamen u vašem srcu. Molim vas, zamislite plamen u svom srcu. U ovom trenutku možda… »

Vrh palca. Koncentrišite se na samo jedan predmet .Da biste se koncentrisali na vrh svog… »

Za početnika je bolje da počne od koncentracije. U suprotnom, kad pokušate da umirite i ispraznite… »

Meditacija je o tome kako otići iznad uma u srce , u suštinu našeg bića…. »